5 วันกับ 5 สุดยอดอาหารต้านริ้วรอย อร่อยแถมหน้าเด็ก

5 วันกับ 5 สุดยอดอาหารต้านริ้วรอย อร่อยแถมหน้าเด็ก


วันนี้ขอเสนอ

        ชาเขียว ซึ่ง ชาเขียวเปรียบเหมือนน้ำพุศักดิ์สิทธิ์ที่คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวก็ว่าได้ เพราะนักวิจัยค้นพบว่าปริมาณของสาร Polyphenol และ EGCG จะช่วยให้เซลล์ผิวที่กำลังจะตายฟื้นตัวขึ้นมาได้ จากการทดลองให้อาสาสมัครดื่มชาเขียวทุกวันติดต่อกัน 12 สัปดาห์ พบว่าผิวมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น เช่น ผิวนุ่มขึ้น ยืดหยุ่นดีขึ้น และชุ่มชื่นมากกว่าเดิม และยังพบว่าชาเขียวทำให้เลือดไหลเวียนนำพาออกซิเจนไปสู่ผิวได้ดีขึ้นด้วย

        เคล็ดลับเพิ่มพลังชาเขียวก็คือ บีบมะนาวลงไปนิดหนึ่งก่อนดื่ม เพราะมะนาวจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารต้านอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้น แต่ว่าจะต้องเป็นชาเขียวรสธรรมชาติ ไม่ใช่ชาเขียวหวานๆ นะคร๊าบ